心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

お盆は断捨離します?

お盆だけど、あたしはいつも通りに別に何にも変わらない日々です

お片づけでもします?

お片づけの視点も、ただ捨てるだけでなく必要なものから考えてもいいんです

断捨離
あなたの本当に好きなもの&大事なものを知る時かもです





毎朝何かの課題を持つ。

今年になって今まであたしの体調は何も変わりません

たぶんこれから、どんな環境になっても同じだと思います

それは、毎朝自分が今日するべき&したいことを持っているからだと・・・

でもそれは、いつもちっぽけなこと

それじゃないと続きましぇん

マイブームは朝YOGA

YOGA

何でも3か月は続けてみると、面白くなってくるんです

「バッダ・パドマ・アーサナ」と言うこの凄い座り方

今週はこれにチャレンジしてます

いつの日か、にこやかにこの座り方ができたら写真撮りますね~

こうご期待








涼し気の工夫。

毎朝、セミの大合唱

車の免許の更新も、この声聞くと「別の日にしよう」言い訳小僧

この時期は、ガラスの器が大活躍です

ガラスの器

目から涼を感じる工夫をしています






ギャラリー
  • お盆は断捨離します?
  • 毎朝何かの課題を持つ。
  • 涼し気の工夫。
  • とっとと第2弾。
  • 丁寧な料理。
  • 待ってました~。
  • ライオンズゲート。
  • 早くも第1弾!
  • ちょっとだけレベルアップ。