心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

なんとびっくりなことが起きた!

G.W.からちょっとずつ毎日やってたこげとり

さすがに五徳は、これから何回やることになるかわからなった

だって、これだもん

こげとり

そんな時、3口コンロのひとつが不調になった

オーナー等に連絡したら、いろいろ点検されてこうなりました~

コンロ

なんと新品に・・・

まさかの逆転ホームランです

コンロ (2)

あたしが亡霊のように写ってしまっててごめんなさい

いや~新品になっちゃたら、料理にちょっとは気合いれないといけないかも・・・

今日はお祝いです

もちろんお家で・・・






かむ*噛む*神❤

今日はこちらの本からの気づきです

玄米のエビデンス

玄米の栄養素はご存じの通り

その玄米の「噛む」ということもいろんなことにいいらしい

「卑弥呼の歯がいーぜ」・・・って知ってます
:肥満の防止
:味覚の発達
:言葉の発音がはっきり
:脳の発達
:歯の病気を予防
:ガンの予防
:胃腸の働きを促進
:全身の体力向上

日常に玄米を入れるか検討中です





意地でも食らいつく~。

これからの外呑みがなんとなく不都合なので、とりあえず頑張る

石蔵

お連れさんは、ふつーの定食

石蔵1

まあ、お昼だしね~

石蔵2

で、あたしはマイペースです







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  • やっぱりこれは得意かも・・・。
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