心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

春のパーティ。

お昼間のパーティに参加した。

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矢野夫妻の素敵な演出にいちいち感動。

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美味しい食事にノンアルのビオワイン。

小さい子どもたちとも遊べてとてもハッピーな時間となりましたとさ。

グリーンピース。

あたしは初めて豆ごはんを作った。

大人になっても苦手な人もいるけど、あたしはどっちでもないグリーンピース。

炊き込みご飯の中ではあたしの中では、上位には来ないこともあって今まで作ってなかった。

きれいな色の出来上がりと豆の絶妙な柔らかさをポイントに検索。

で、出来上がったのがこちら。

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噛みごたえあるから、ご飯の食べすぎを防ぐかも・・・。

お豆さんの中ではカロリーが低く、食物繊維が豊富です。

調べてたらこんなのを見つけたのでお時間あるときに参考にしてみてくださいね。

えんどう豆とグリーンピースの違い

日常食。

なんでかな~。

非常食になりませぬ。

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ふつーに食べてる。

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美味しくないものを買い置きしないといけない。

誰かいいものおせーてください。

非常食 非常のときには 何も無い




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