心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

あたしの秋が始まった。

今年の春から決めてたことのひとつ

朝ヨガメンバーからの繋がりです

それがこれ

舞台

これだけでわかる人はかなりのツ~です

(つづく)




不器用だからこそ。

久々にインスタを再開

あたしはいろんなことが同時にできない

特にSNSは・・・

そうするとまたいろんな気づきがでてきた

IMG_20200413_124137

そう、今更だだけど写真の撮り方

思ったら即動く

今週末は勉強に行ってきます











何かが動き始めた。

去年から毎朝8分かかさず瞑想をしている

未だにその時間集中してるとも思えない

でもルーティーンになってるのは確か

YOGA1

この習慣が1年を過ぎたくらいから、時々不思議なことが起こる

あたしは、まあどちらかと言えばいろんなことで鈍感

ただ「これはきっとこうなるな~」と

自分でも説明できないのに、変な確信が生まれ出ることがある

そして必ずそうなる

けいじ君にも事前に話したこともあった

この習慣を教えてくれたひとよさんの言葉が今、実感できる

継続ってすごいな~




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