いつもの生活&健康応援 吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

キンタロウ。

久々のキンタロウ。

萩市(山口)でこう呼ばれるヒメジ。

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動物性の餌を食べているため、身は脂肪分の少ない白身でありながら食味は濃い。

唐揚げ・南蛮漬け、塩焼き、煮付けなどで食べられる。

また、高級な魚肉練り製品の原料としても用いられる。

で、今回は煮付け。

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小骨が多いけど、その作業があたしは好きなので苦にならない。

そう言えば、前回は洋風だったな~。

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フランス料理でも活躍してるらしい。

とってもコスパなので是非お試しを・・・。

外の朝そば。

あたしたちは、うどんよりソバが好き。

朝7時から営業してるそば屋を見~つけた(((o(*゚▽゚*)o)))

お店の入り口の券売機で券を買ってから、食べ終わるまで徹底セルフ。

せっかくなので、11時までの朝メニューにした。

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温・冷あるけど、朝だったので温にしてみた。

お連れさまは・・・・。

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ふつー、朝はあたしより食べないのに、さばご飯のセット。

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テーブルの上にドンっと置いてあるこれがいい。

食べた後はお掃除も自分でします。

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それでなくてもコスパなのに、割引券までついてきた。

またすぐ行かなければ・・・・。

クルクマ ホワイト。

一日ひとつ捨てる。

2カ月目突入!

今一度気合いを入れるために、また白い花にした。

クルクマのホワイト。

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どんなに暑くてもクルクマが元気でこの夏はしょっちゅう登場してた。

さーて、今週はキッチン棚に潜入です\(^o^)/
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