細胞にはおおよその寿命がある。
パーツで見てみましょ。

☆赤血球 3~4カ月
☆白血球 3~5日
☆血小板 10~14日
☆皮膚 1カ月
☆筋肉細胞 半年から1年
☆骨 2~10年
☆肝細胞 半年        etc...


月に一度簡単オイルケアで頭皮の掃除をしてる。
①乾いた髪のままオイルを頭皮にうすく塗る。
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あたしはホホバオイルを使ってる。
②指の腹でマッサージしながらオイルを頭皮になじませる。
③蒸しタオルを作り、2枚重ねて頭に巻く。
④蒸しタオルの上からバスタオルを巻いて蒸気を閉じ込める。
⑤このまま5~10分過ごす。
6シャンプーを2回して汚れとオイルを洗い流す。
 *リンスはNG! 洗い流した後はすぐに乾かしましょ。


あたしの場合③~⑤の過程は、どーむに30分頭から入ってるので結構効率がいいかも。

それでも頭皮がリラックスできない時は、佳示くんにヘッドマッサージをお願いするだけです。