出来るだけ時間を作って勉強をしている。

ただ飽きないように、自分が気になることにフォーカスする。

近頃は「神経系」からの「夢」。

眠る

自慢じゃないけど、あたしは愉しいとか素敵とかの夢をほぼ見たことがない。

しょっちゅう、探し物をしてたり、逃げてたり、激しいとこでは、殺したり殺されたりとかのレベルもある。

当然、夢占いでも悲しいコメントしか出てこない(T_T)

ヒトは起きているときに左脳をフルに使っている。

夢は右脳で見る。

つまりどんな夢を見ていても、夢を見ることで脳内のバランスを取っている。

睡眠時間が少ない人は夢を見る時間も少ない・・・ということ。

脳に障害がある人(例えば脳梗塞や脳溢血)は夢を見ないのだそう。

睡眠時間をしっかり確保して、質のいい眠りへ導く方法に興味のある方はご連絡くださいませ。

レクチャーいたします💛