心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

2020年07月

夏来たか!!!

当たり前だけど、やっぱり夏が来たみたいです

意識的に塩気のあるもの、酸っぱいもの食べましょ

み 晩ご飯

これは、茎わかめ(冷蔵)を塩抜きして、甘酢で1晩置いたものに山芋IN

今はこれを3日に1回くらいの頻度で食べてます

そのお蔭かいつも元気です





有難い・・・。

薄々気づいてはいた

野菜は高騰するだろう・・・って

葉物は既に恐ろしい値段になってる

先日なぎちゃんからゲットできたお野菜たち

なぎちゃん1

高菜のお漬物(冷凍)もあって、ホントありがたい

工夫しながら丁寧に食べなきゃ




こちらはマイペース。

ホント毎日天気が安定してません

でもこのかたはいつもマイペース

ハイビスカス

すっかり我が家のハイビスカスになってはや3年目

1日だけの命を精一杯ビジン顔で癒してくれます

その1日にお客さんが来店してくれる時には、部屋に入れて楽しんでもらってます

今年もたくさん咲いてね






おつまみ系だけ得意です。

今は外食もほぼしないので、いろんな学びも少ないです

マンネリ料理なので、いつも以上にメニューのローテンションが早い

そして、あたし自身のためには、おつまみ系ばっかです

これもそのひとつ

山芋鉄板

今回は山芋鉄板です

おふたりさまにはこのスキレット大活躍

オムレツしたり、アヒージョしたりおつまみサイズにはぴったり

毎日楽しい夕べです






まあ、いいか。

チラシがポスティングされてたこともあって、リサイクル熱アップ

とっとと電話して、日にちを決めた

そして集めたのがこちら

リサイクル

結構マジにセレクトしたのに取り引き成立したのは、あたしのしけたアクセサリーと大量のグリコのおまけのみ

鉄ものはまた改めてチャレンジです

けいじ君もサンポール使って、玄関やらお風呂場のタイルをせっせとお掃除してくれてます

サンポール
昔からあるだけに、結構からだに悪いと思われます・・・

とにかく毎日いろんな勉強になってま~す




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