いつもの生活&健康応援 吉田麻胡
何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。
2021年02月
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2021年02月22日
06:00
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どーむくん
感謝。
天気もいいので。
天気がいいこともあって、朝からお掃除
それも大胆な・・・
ふたつの部屋が大変化
これは、まだ序章
少しずつ自分たちの形にしていきます
2021年02月21日
06:00
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夜ごはん
塩麹レシピ
味付けはこれだけ。
卵料理好きですか~
スキレットでお馴染み簡単おつまみです
☆彡山芋鉄板☆彡
・山芋
・卵
・塩辛
・小ねぎ
そう、味付けはこれだけなんです
なんとも言えない大人の味~
塩辛って麹で作れるらしい
いずれは、手作りやってみます
2021年02月20日
06:00
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心のつぶやき
ひとりごと。
自分力を磨きましょ。
たくさんのいろんな情報も、自分で検証する力を持ちましょ
流されない
鵜呑みにはしない
とりあえず、ditectivea(探偵)ごっこで少しずつクリアです
いっぱい、いっぱいの時は「情報(SNS)断食」もいいですよ
気づけば、あたしはしょっちゅうやってますけど
頭が疲れたら、目からビタミン補給です
2021年02月19日
06:00
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NEW!
感謝。
美味しい店にはワケがある。
この時期、飲食店は大変だ~
それでも基盤ができてるとこは、ぶれてない
ご近所さんだけど、お初のこのお店
お客さんも、スタッフさんもいい感じ
お得感満載のメニューに感激
コスパといい、こちらはかなりの
お店です
2021年02月18日
06:00
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夜ごはん
からだを想う
あさこ流揚げ物の食べ方。
うちは、揚げ物の登場回数がかなり多い
そしてほとんどが買ってくる中食
でも、必ず食卓に上がるまでにもうひと工夫はするんです
あさこ流とは・・・
☆彡必ず、揚げ物は小さく切る
☆彡野菜を必ず入れる
☆彡生野菜の上に揚げ物を置く
☆彡温野菜は揚げ物の上に
☆彡ドレッシング等は使わない(揚げ物の塩気で食べる)
*必要なら柑橘系だけ
そんな感じで食べてます
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お猿さん。
氏神さま。
自分のからだで仕分ける。
出来ることから…。
弾❣❣❣
謹賀新年。
Merry Christmas!
マジに輝いてる♥
これからに向けて。
子ども&ペット。
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