なんかいつも脇役パセリさん
野菜の中では断トツの栄養価です
ただ一度にそんなには食べれないしね~
カロテン・ビタミンC・ビタミンB群・食物繊維が豊富です
ミキサーでソースにしたり、レンチンでパウダー状にするのもありです
とにかく何にでも入れてます
熱を加えると、料理のランクがアップしてるみたいな気がします
野菜の中では断トツの栄養価です
ただ一度にそんなには食べれないしね~
カロテン・ビタミンC・ビタミンB群・食物繊維が豊富です
ミキサーでソースにしたり、レンチンでパウダー状にするのもありです
とにかく何にでも入れてます
熱を加えると、料理のランクがアップしてるみたいな気がします