おうちでのごはんは、白米
玄米
うちは、白米に黒米と押し麦を入れるのが定番
黒米はたっぷり入れたいので
出来上がりは
いつもごはんは紫色～
妙な色だけど、
これがなんとも落ち着く
そしてからだが喜んでる気がする
玄米うちは、白米に黒米と押し麦を入れるのが定番
黒米はたっぷり入れたいので
出来上がりは
いつもごはんは紫色～
妙な色だけど、
これがなんとも落ち着く
そしてからだが喜んでる気がする
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福岡ファスティング食生活プロ吉田麻胡
何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。
