心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

どーむくん

天気もいいので。

天気がいいこともあって、朝からお掃除

それも大胆な・・・

ふたつの部屋が大変化

大変化

これは、まだ序章

少しずつ自分たちの形にしていきます




手っ取り早くデトックス。

去年のコロコロちゃんから変わったあたしの生活と言えば・・・

朝ごはんの時間です

特別なことがなければ、朝YOGAが終わってから食べてま~す

前日の晩ごはんからは、14時間は余裕で経ってるわけです

この空腹時間がかなり長いので、ほぼ毎日「軽いファスティング」をしてることになります

こんな朝時間を8か月以上続けてるお蔭で、体調はバッチリ

スープたち

あたしには、こういうやり方も合ってるみたい

からだにやさしいスープたちも利用してます

素敵な習慣になってます






絶賛、お勉強中。

2月は、ZOOMでのお勉強月間

いろんなとこからのアプローチで高めます

お勉強

期日までの宿題もあったりするので、久々に学生気分

日々、学びを見つけれることに感謝です




プロフィールを書くということ。

毎日何か新しいことを感じる(記す)ようにしたい

昨日よりも今日のあたしがちょっとだけでも前進してるように

2013年、この本(P148)にどーむくんが載ってる

アバンティ

その時のあたしと比べても、経験が増えたこともあるので今は伝えれることが断然多い

仕事をしてる・してないとかではなくあなた自身のプロフィールは毎日更新されてるんです

2021年立春も迎えたので、一度自身のプロフィール書いてみるのもありですよ

あたしも今書いてます






優しいスープ。

ファスティングのお客さまにはお馴染みのスープです

スープ (3)

その時々で具も変わるけど、今回は発酵玉ねぎON!で作ってみました~

かなりの量入れても、ツンツンしてなくてまろやかです

自然にレベルアップしたスープを是非お試しあれ




ギャラリー
  • けいじ君、やってみる。
  • 夜の卵焼き。
  • 毎日を全力で。
  • 春を待つ。
  • 酸っぱい柑橘系は・・・。
  • マニアックなお気に入り。
  • 天気もいいので。
  • 味付けはこれだけ。
  • 味付けはこれだけ。