心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

どーむくん

ドームがあるけど・・・。

ご存じとは思いますが、どーむくんには、遠赤ドームがあります

で、酵素風呂ってどーよ

・・・ってことでこちらで初体験です

酵素風呂

オガクズまみれで、全身浴15分&酵素パック&半身浴5分のコース

入った瞬間はちょっと熱いかも・・・と思ったら、すぐ慣れた

もちろん砂よりは軽いけど、圧迫感はあるから好き好きかも・・・

「スタッフう~の方の掃除が大変そう~」と思ってしまったのはあたしだけかな

詳しくはこちらのサイトで見れますよ



いろんな気づきもあって、いい体験でした






やっと到着~。

3か月待ちました~

ノートPC

やることいろいろあるけど、けいじ君嬉しそうです

せっかくなので、デスク回りもお掃除しましょうね

HAHAHA…




ご愛嬌❤

湿りっぽくなりがちな毎日にスパイスを

・・・てことでこんなことしてみました

大根 (2)

この大根の葉は第2弾で~す

面白半分でやってます

ちょっとした遊びでも、学ぶとこあるんですよ




G.W.前にやっておくこと。

今年もまたいつもと違うG.W.になりそうでうすね

あたしたちは、どーむくんで相も変わらずやるべきことをするだけです

とは言え、体はキープしてへこたれないようにしないと・・・

この1週間は、体作りの違うメニューも入れて引き締めます

バラ

そうそう、断捨離も引き続きで・・・




発酵の楽園。

(つづき)

急なお誘いだったけど、何故か時間が空いてた

縁です

発酵の楽園

これは、「いただきます」の第2弾のもの

今回は、この「with コロナ 配信オリジナルVer」最新情報(現地)に参加

菌ちゃん、いい仕事しますね~

からだを調え、食欲を安定(いやマイナス)にできる方法のひとつとしてどーむくんのファスティングありです

それと並行して、たくさん勉強できると確信できます

内科医K先生と出会えたことに感謝

さらにやる気増してます









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