心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

夜ごはん

こんなのがいい季節。

今更だけど、秋という季節が食欲を増す理由がなんとなくわかってきた

暑い時は、冷たいものを欲してるけど、

涼しくなると別のものが嬉しい

そう、温かいもの

今からおでんはちと早い。

そんな時はこんなものがいいかな

きびなご

カルシウムもあるので、イライラ防止~

(そんなにイライラすることもこの頃ないけど・・・ねっ

ただ、刺し身はいつでも週に2回は食べる我が家です




お疲れマンボー。

激しい週末が終わった

とにかく終わった

そしてお疲れさま会

カオサン

久しぶりのタイ料理

カオサン1

けいじ君がTAKE OUTしてくれました~

カオサン2

料理もお酒もおいしゅうございました

さ~て、また気合いれよ






好みの変化。

あたしは、いも類は得意じゃない

理由その1:野菜なのに大体甘い
理由その2:胃に重たい

でも、たまには食べるようになったんです

もう、大人だしね

ただいろいろ工夫するんです

DSC_0296

好きな食材を入れて

甘くない味付けで仕上げる

これ必須




夏なのに・・・

雨が多い夏で、気温も低くかなり過ごしやすかった

ちょっとでも涼しくなると食べたくなるもののひとつがシチュー

そしてこれ

煮つけ

魚の煮つけ

塩焼きじゃなくこれ

まだ秋は早いよね




卵・・・っていいよね。

アレルギーでもない限り、み~んな好きな卵ちゃん

なんかもう1品・・・て時も大助かり

オムレツ

これは、残った野菜炒めみたいのに卵を入れて焼いたもの

オムレツになるのかな~

卵って全体を包んでくれるから、ほっこりする

癒し系だね




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