福岡ファスティング食生活プロ吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft　自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

からだを想う

2023年01月26日06:00

マイペースのからだ作り。

外は雪

内はYOGA

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ホントにありがたい

今日も元気




2023年01月16日06:00

ブラックメン。

なんだか面白いネーミング

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異次元って

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すっごくコシがあって

そうめんとは思えないほど

愉しいごはん時間でした




2023年01月07日06:00

大好きな人・大切な人。

知り合ってまだ1年ほどの晴ちゃん

なぜかウマが合う

（…と勝手に思ってる）

彼女からお届けものが届いた

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手作りのお漬け物

お料理上手な晴ちゃんのお漬け物は最幸～

ごはんのお供にもアテにもバツグン

丁寧にいただきます






2022年12月21日06:00

□から〇へ。

ピラティスを始めてお尻が変わった

そう、四角から丸に…

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けいじ君も褒めてくれる

やっぱ『凡事継続』




2022年12月20日06:00

鍋の季節か…

あたしは、冬でも刺身が好き

だけど、いきなり寒くなったら

鍋も食べたいかも…

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さあ、どの鍋にするかな～




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