心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

ひとりごと。

お盆は断捨離します?

お盆だけど、あたしはいつも通りに別に何にも変わらない日々です

お片づけでもします?

お片づけの視点も、ただ捨てるだけでなく必要なものから考えてもいいんです

断捨離
あなたの本当に好きなもの&大事なものを知る時かもです





毎朝何かの課題を持つ。

今年になって今まであたしの体調は何も変わりません

たぶんこれから、どんな環境になっても同じだと思います

それは、毎朝自分が今日するべき&したいことを持っているからだと・・・

でもそれは、いつもちっぽけなこと

それじゃないと続きましぇん

マイブームは朝YOGA

YOGA

何でも3か月は続けてみると、面白くなってくるんです

「バッダ・パドマ・アーサナ」と言うこの凄い座り方

今週はこれにチャレンジしてます

いつの日か、にこやかにこの座り方ができたら写真撮りますね~

こうご期待








とっとと第2弾。

2か月に一度、ゆきこ母さんの通院につき合う

ふつーだったらそのあと一緒にご飯だったりするけど、今は見送るだけ

本人の希望でなんか洒落た肉が食べたいとのことだったので、会う前にこれを準備

誕生日 (2)

あたし自身も食べたかったので2パックゲットん

もうすぐ誕生日だからか、母さんからのプレゼントになった模様

美味しく頂きます



何でも工夫。

葉物野菜が高すぎる~

そんな時は「豆苗」です

まあレタスたちみたいな華やかさはないけど、なんとなくいいでしょ

サラダ

とりあえずはこれでよし


有難い・・・。

薄々気づいてはいた

野菜は高騰するだろう・・・って

葉物は既に恐ろしい値段になってる

先日なぎちゃんからゲットできたお野菜たち

なぎちゃん1

高菜のお漬物(冷凍)もあって、ホントありがたい

工夫しながら丁寧に食べなきゃ




ギャラリー
  • お盆は断捨離します?
  • 毎朝何かの課題を持つ。
  • 涼し気の工夫。
  • とっとと第2弾。
  • 丁寧な料理。
  • 待ってました~。
  • ライオンズゲート。
  • 早くも第1弾!
  • ちょっとだけレベルアップ。