心とからだのビジンさま

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

学びのとびら

しかと受け取りました~。

今回は心理学

アドラー

興味があるかどうかわからない分野なので、図書館で借りたら年期入ってた

わかってはいることでも、ふむふむ・・・といちいち納得

人生の意味は自分が決める

この章が好きだったなあ

*親の希望がどうであれ、進路や就職は自分で決める。
*余命が決まった本人に家族はすべてを伝える。
 その課題を超えるのは本人であって、家族ではない。

そう、あたしの人生はあたしが決める

もっと深く知りたくなった






ジョン・レノン。

タイトルに惹かれて読んでみた

日本

あたしはホント無知だと再認識

そして、何故かこの本の中に2度「ジョン・レノン」が出てくる

①1971年の楽曲「イマジン」は、伊勢神宮を訪れた時にインスピレーションで作ったもの
②「おかげさま」」という日本語が一番好きだということ

たまたま、同じ時期にこれも読んでた

ジョン・レノン

あたしは、ビートルズファンでもないんだけど、何か縁があるな~




 

かむ*噛む*神❤

今日はこちらの本からの気づきです

玄米のエビデンス

玄米の栄養素はご存じの通り

その玄米の「噛む」ということもいろんなことにいいらしい

「卑弥呼の歯がいーぜ」・・・って知ってます
:肥満の防止
:味覚の発達
:言葉の発音がはっきり
:脳の発達
:歯の病気を予防
:ガンの予防
:胃腸の働きを促進
:全身の体力向上

日常に玄米を入れるか検討中です





入れたら出す!

これからは、あたしが読んだ本の中からの気づきもお伝えしますね

そう、インプットしたらアウトプット

書いて捨てる!

この中で、braindumpっていう言葉を知りました

brainは脳、dumpは捨てる

つまりは、脳にあるすべての情報を外に出す(移す)ということ

特に必要のない情報はそうすべきかも・・・・

インプット&アウトプットと似てるようだけど違うよね





絶賛、お勉強中。

2月は、ZOOMでのお勉強月間

いろんなとこからのアプローチで高めます

お勉強

期日までの宿題もあったりするので、久々に学生気分

日々、学びを見つけれることに感謝です




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