福岡ファスティング食生活プロ吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

ふだん着のおかず

ザ・明太子♡

食材を短期間で使い切る・・・って結構大変

明太子も然り

先日の卵焼きから始まり

明太れんこん

れんこんサラダみたいなのを作ってみたり

明太スパ

スパサラにしてみたり

チャーハンにも入れてみた

好きな明太子でも、気分も少しずつおなかいっぱいになった頃

ようやく使いきるわけです

ちょっと休憩だな








好みの変化。

あたしは、いも類は得意じゃない

理由その1:野菜なのに大体甘い
理由その2:胃に重たい

でも、たまには食べるようになったんです

もう、大人だしね

ただいろいろ工夫するんです

DSC_0296

好きな食材を入れて

甘くない味付けで仕上げる

これ必須




卵・・・っていいよね。

アレルギーでもない限り、み~んな好きな卵ちゃん

なんかもう1品・・・て時も大助かり

オムレツ

これは、残った野菜炒めみたいのに卵を入れて焼いたもの

オムレツになるのかな~

卵って全体を包んでくれるから、ほっこりする

癒し系だね




ほほ~っ。

近頃いいペースでぬか漬けを食べている

つまり、結構よく漬けているということです・・・

何か面白いものも漬けたくなって、うわさのアボカドを漬けてみた

アボカド

お~、きたきた

チーズのような味

食べすぎ注意報






この食感あり❤

しょっちゅう登場のスキレット料理

この画像もいつもと同じ・・・に見える

切り干し大根

でもね、違うのです

今回は切り干し大根をドライのまんまINしたんです

意味もなく、おもしろ半分でただやってみただけ・・・

でも、これOK!牧場




ギャラリー
  • 芸術の秋。
  • 芸術の秋。
  • 芸術の秋。
  • 温かく・・・。
  • 呑も。
  • 清める。
  • 清める。
  • 食欲を愉しむ。
  • 食欲を愉しむ。
  • ライブドアブログ