ファスティングのお客さんは、「食とからだのコーチング」４０分のマンツーマンレッスンがある

もちろん、リピーターさんもです

その中でテニスボールを使って体を緩めることのレクチャーをすることも・・・

ボールストレッチ　１

自宅でも続けてやっていただけるように、ご希望の方には、テニスボールプレゼントしてます

ボールストレッチ

（あっ、これはヨガのボールです）

１日の終わりに体をほぐして休みましょ