2018年01月 : いつもの生活＆健康応援　吉田麻胡

2018年01月31日14:20

カテゴリ: 好きなこと

想いを込めて。

自分の時間を確保したら、すぐやりたいことがあった。

手紙を書く・・・ということ。

頂いた年賀状の中から、手紙で返事したいものがあった。

手書きはもともと好き。

その人を思いながら書く時間が愉しい。

なぜか今回は下書きまでする・・・という凝りよう（ふつーはいたしません）。

切手にも気遣ってみる。

書き終えてポストに入れるととっても気分がいい。

朝のひとり時間にまたやりたいことが増えてしまった(#^.^#)

習慣にしたいなあ。

2018年01月30日19:31

カテゴリ: ひとりごと。

不死身。

この１月は珍しく波乱万丈だった。

良いも悪いも過ぎてしまえば「楽しかった」。

ラストは意味不明の「腕が上がらない病？」

湿布貼ったり、腕を吊ってみたりして克服。

インフルにならない人がけがしてたらシャレになんない。

豆まきまでにかたをつけて南南東にお参りに行きます。

HPの麻胡のプロフィール変わったのでお時間あるときに覗いてくださいませ。

これXmasにアップするのを忘れてたツーショットです。

これからもよろしくお願いします。

2018年01月29日09:36

カテゴリ: どーむくん

簡単！一日ファスティング。

プロのアドバイスの基、この度HPをリニューアルしました。

ファスティングサロン　どーむくん

「簡単！一日ファスティング」のご案内です。

立春でもまだまだ寒い２月。
１日だけのプチファスティングでからだ作りの一歩を学びませんか？

【スケジュール】（２時間）

①プチファスティングの説明
②お食事（ファスティング食）
③食とからだのコーチング（１時間）
④お持ち帰りのお食事３食（当日の夜のファスティング食１食分＋翌日の回復食２食分）
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・２月は毎日開催（要予約）
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