いつもの生活＆健康応援　吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft　自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

2019年04月

2019年04月24日16:04
カテゴリ
好きなこと

米・コメ・こめ。

会いたい人との愉しい宴

好きなもの食べて、好きなものを呑む

香家

平成最後のお祭りでした

日本酒・米焼酎・泡盛

あたしはやっぱり米が好き


2019年04月23日14:58
カテゴリ
どーむくん

着々と準備してます。

嬉しいことに、たくさんのファスティング参加者の申し込みがあってます

なので、しっかり準備に入ってます

Fa 予定表

みなさんが笑顔で終われるように、全力を尽くします


2019年04月22日09:44
カテゴリ
ひとりごと。

G.W.終わったら・・・。

G.W.前にすることはたっくさん

そして、G.W.終わったらやりたいこともたっくさん

アジア (2)

なんか飛んでみたいかも・・・


2019年04月21日06:40
カテゴリ
からだを想う
学びのとびら

香り。

人は過食ぎみやストレスを感じてる時、呼吸が浅く、口で呼吸しがちです

お部屋を好きな香りでいっぱいにしましょ

アロマを焚くのもいいし、和ちっくに茶香もリラックスできます

茶香炉

G.W.前のワクワクを抑えるために、あたしも香りを愉しみます。


2019年04月20日14:26
カテゴリ
ことばたち
どーむくん

自分を愛す。

一個の道具のように

自分を分析しなさい。

自分自身に対して

100パーセント率直でなければなりません。

欠点を隠そうとせずに、

正面から向かい合うのです。

-　オードリー・ヘップバーン　-

オードリー (2)

これが出来たら、体＆心作りももっと簡単にできる気がする・・・


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  • お猿さん。
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  • 出来ることから…。
  • 弾❣❣❣
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これからに向けて。
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