いつもの生活&健康応援 吉田麻胡
何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。
2019年07月
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2019年07月30日
20:30
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ひとりごと。
行ってみたいなよその国~。
縁あって定期的に届くご案内
いつも素敵なプロスペクトです
ラベンダーも同封されてました
穂高養生園
可笑しな暑さの毎日だからどこか行こうかな~
・・・というか9月にお休みいただきます
2019年07月29日
16:04
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NEW!
感謝。
たぶんこれは正解です。
たかが「しゃもじ」の買い替えにすっごい年月がかかった
ずーっと昔に宮島で購入して、カビっちくなっても使ってた
たぶんまた行けるさと思ってたんだけど、縁がなかったのかさすがに浦島太郎子になってしまった
そして、もう期限切れで次のを探す
これはずっと前から知ってて気になってた
情報からはいつものように遅れ気味のあたしです・・・
あたしは鍋でご飯を炊いているので、このサクサクごはんをよそえる感はハッキリわかります
この残念なしゃもじもよくがんばってくれました
たぶん世代交代なのかな~
後はすし酢を合わせる時にチェック入りま~す
2019年07月28日
15:01
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夜ごはん
必ずやるリメイク作戦。
今では大好きなカレー
外ごはんだと、どの国のでも構いません
ただ家ではルーを使ってチョー簡単に作ります
そして、リメイクまで考えて・・・
ほぼ、カレーグラタンになるわけです
けいじ君もいい加減、うすうす感じてると思う
だって、カレーとチーズの相性いいもんね
家食だと、このリメイクの方が好きかも
2019年07月27日
11:36
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塩麹レシピ
夜ごはん
見た目は残念でも美味なんです・・・。
あたしは魚のカマとかアラが好きです
けいじ君もそうなってしまいました・・・
カレイやタラのアラは柔らかいので、そこをうまく活用します
Summer なので夏野菜も入れましょ
魚と野菜の旨みを活かして、味付けはシンプルに・・・
塩麹とコショウと黄金水だけです
あっさりだけど、深い味にニッコリ
美味しくできてよかった・・・というか、これ「失敗しませんから!」
あたしが言ってる「黄金水」はこれ
玄米・塩・黒糖を発酵させて作った万能水です
これだとすべて上手くいくのです
2019年07月26日
09:29
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朝ごはん
お皿の上の健康
今日も汗かきまくりの朝ごはん。
特異動的作用って知ってる
食べることによって熱が発生することなんです
朝ごはんが大好きなあたしは、朝から特異動的作用フル活動です
そして、さらにヒートアップするもの見~け
冷え症の人にご案内できれば・・・と試してみた
汗・汗・あせ~
なーんの具も入ってなかったので、ネギだけ入れてます
お味もいいし、どんな献立でもよさげ
今日もHOTで愉しく過ごします
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