いつもの生活＆健康応援　吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft　自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

2020年07月

2020年07月31日09:52
カテゴリ
夜ごはん
お皿の上の健康

夏来たか！！！

当たり前だけど、やっぱり夏が来たみたいです

意識的に塩気のあるもの、酸っぱいもの食べましょ

み　晩ご飯

これは、茎わかめ（冷蔵）を塩抜きして、甘酢で１晩置いたものに山芋IN

今はこれを３日に１回くらいの頻度で食べてます

そのお蔭かいつも元気です





2020年07月30日09:44
カテゴリ
感謝。
ひとりごと。

有難い・・・。

薄々気づいてはいた

野菜は高騰するだろう・・・って

葉物は既に恐ろしい値段になってる

先日なぎちゃんからゲットできたお野菜たち

なぎちゃん１

高菜のお漬物（冷凍）もあって、ホントありがたい

工夫しながら丁寧に食べなきゃ




2020年07月29日08:30
カテゴリ
プランツ
ひとりごと。

こちらはマイペース。

ホント毎日天気が安定してません

でもこのかたはいつもマイペース

ハイビスカス

すっかり我が家のハイビスカスになってはや３年目

１日だけの命を精一杯ビジン顔で癒してくれます

その１日にお客さんが来店してくれる時には、部屋に入れて楽しんでもらってます

今年もたくさん咲いてね






2020年07月28日13:26
カテゴリ
夜ごはん
ひとりごと。

おつまみ系だけ得意です。

今は外食もほぼしないので、いろんな学びも少ないです

マンネリ料理なので、いつも以上にメニューのローテンションが早い

そして、あたし自身のためには、おつまみ系ばっかです

これもそのひとつ

山芋鉄板

今回は山芋鉄板です

おふたりさまにはこのスキレット大活躍

オムレツしたり、アヒージョしたりおつまみサイズにはぴったり

毎日楽しい夕べです






2020年07月27日13:10
カテゴリ
心のつぶやき
ひとりごと。

まあ、いいか。

チラシがポスティングされてたこともあって、リサイクル熱アップ

とっとと電話して、日にちを決めた

そして集めたのがこちら

リサイクル

結構マジにセレクトしたのに取り引き成立したのは、あたしのしけたアクセサリーと大量のグリコのおまけのみ

鉄ものはまた改めてチャレンジです

けいじ君もサンポール使って、玄関やらお風呂場のタイルをせっせとお掃除してくれてます

サンポール
昔からあるだけに、結構からだに悪いと思われます・・・

とにかく毎日いろんな勉強になってま～す




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