いつもの生活＆健康応援　吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft　自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

2023年01月

2023年01月26日06:00
カテゴリ
感謝。
からだを想う

マイペースのからだ作り。

外は雪

内はYOGA

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ホントにありがたい

今日も元気




2023年01月25日06:00
カテゴリ
感謝。
ことばたち

静かな外。

雪が降っている

外は静か

なんかほっこりする

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『吾、唯に　足ることを知る』

こんな時こそ感じることがある






2023年01月24日06:00
カテゴリ
感謝。
パワーをゲット

予祝。

まもなく朝礼連続参加３６５日達成

…ということで予祝

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久しぶりの焼き鳥

美味し

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呑みもすすむ…

楽しいなあ




2023年01月23日06:00
カテゴリ
感謝。
パワーをゲット

笑う。

みんなたくさん笑ってるのかな～

あたしは、いつも意識して口角を上げてる

そして今回はよく笑った

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『シナプソロジー落語』

シナプソロジーとは、
「2つのことを同時に行う」
「左右で違う動きをする」といった
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、
さらに効果的な刺激を与えることで、
脳の機能が高められると考えられていること。

元気なご高齢者の参加者も多く、

とっても楽しかった




2023年01月22日06:00
カテゴリ
心のつぶやき
ひとりごと。

念のため…

今回も使うことがないことを祈る

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  • お猿さん。
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お猿さん。
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