いつもの生活&健康応援 吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

2023年09月

読書の秋始まる。

9月は本を15冊読むと決めてた

本棚に飾ってあったもの

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借りてきたもの

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飽きないようにいろんなジャンルで…

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このペースだと上手くいく予感








ワンコとパークYOGA.

お久しぶりのパークYOGA

マウイ島災害復興の応援のチャリティーイベントです

東京から沖縄に引っ越すともこさんが、途中福岡で開催してくれた

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愛犬きなこちゃんも一緒です

たまたま『動物愛護の初日』ということもあってテレビの取材が…

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ひと7名&4ワンコの楽しい時間

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ここ何年も動物と触れ合うことがなかったなあ…

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こんな機会に参加できて最幸~

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これからも沖縄からのレッスンよろしくお願いしま~す






種をまく。

♍【9月15日おとめ座新月】

Flower Spa Line Logo

🦉おとめ座が支配するからだの部分

消化器官💛(大腸・小腸・脾臓・膵臓)

消化や便通をスムーズにするために朝食の前にお白湯を1杯飲みましょう🎈

お塩の摂り方をチェック💕

🔸人生をおもしろくするスイッチをON!
🔹自らたのしいことを作りましょ🥰

🎨ラッキーカラーは赤とオレンジ
創造・楽天・情熱

#新月と満月 #おもしろく生きる #rラッキーカラーは赤とオレンジ #種をまく #朝のお白湯


秋模様…

風がやさしくなった

朝晩の空気がいいねえ

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もう、あの激しい猛暑は勘弁願いたい




口内環境にアプローチ。

久しぶりに歯磨き粉をストップした

ヒマラヤ岩塩が終わって以来だから10年くらい❓

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これで歯茎を引き締めてみるよ

次の定期検診が楽しみです






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