いつもの生活＆健康応援　吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft　自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

からだを整えると意識が変わる

2023年09月08日06:00

口内環境にアプローチ。

久しぶりに歯磨き粉をストップした

ヒマラヤ岩塩が終わって以来だから１０年くらい❓

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これで歯茎を引き締めてみるよ

次の定期検診が楽しみです






2023年07月28日06:00

これ大事❣

いつもよりがっつり使ってる『お酢』

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からだが欲してるもんね

2023年03月27日06:00

バランス大事！

おかたづけ中になぜかご購入

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小さくはない…

何事もバランス

日々のからだ作りにこうご期待



2023年03月02日06:00

立つということ。

長年やっているピラティスも

月初は基本に帰る

ひとつひとつを丁寧に

ただ『立つ』ことさえも

チェックしてもらえる

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これで何がわかるんだろうか

ともこさん曰はく

「下腹部を引き込み、脚の背面が使えるようになってきた」とのこと

褒められると伸びるタイプ

丁寧なレッスン、いつも感謝です




2023年02月03日06:00

完全サポート。

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