いつもの生活&健康応援 吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft 自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

からだを整えると意識が変わる

口内環境にアプローチ。

久しぶりに歯磨き粉をストップした

ヒマラヤ岩塩が終わって以来だから10年くらい❓

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これで歯茎を引き締めてみるよ

次の定期検診が楽しみです






これ大事❣

いつもよりがっつり使ってる『お酢』

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からだが欲してるもんね

バランス大事!

おかたづけ中になぜかご購入

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小さくはない…

何事もバランス

日々のからだ作りにこうご期待



立つということ。

長年やっているピラティスも

月初は基本に帰る

ひとつひとつを丁寧に

ただ『立つ』ことさえも

チェックしてもらえる

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これで何がわかるんだろうか

ともこさん曰はく

「下腹部を引き込み、脚の背面が使えるようになってきた」とのこと

褒められると伸びるタイプ

丁寧なレッスン、いつも感謝です




完全サポート。

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