いつもの生活＆健康応援　吉田麻胡

何はともあれ健康第一💛 「Aus eigener Kraft　自分の力で」 毎日を丁寧に過ごすことをいつも考えてます。 あたしのつぶやきが、みなさんの日々のスパイスになりますように。

ふだん着のおかず

2021年10月14日06:00

ザ・明太子♡

食材を短期間で使い切る・・・って結構大変

明太子も然り

先日の卵焼きから始まり

明太れんこん

れんこんサラダみたいなのを作ってみたり

明太スパ

スパサラにしてみたり

チャーハンにも入れてみた

好きな明太子でも、気分も少しずつおなかいっぱいになった頃

ようやく使いきるわけです

ちょっと休憩だな








2021年08月28日06:00

好みの変化。

あたしは、いも類は得意じゃない

理由その１：野菜なのに大体甘い
理由その２：胃に重たい

でも、たまには食べるようになったんです

もう、大人だしね

ただいろいろ工夫するんです

DSC_0296

好きな食材を入れて

甘くない味付けで仕上げる

これ必須




2021年08月21日06:00

卵・・・っていいよね。

アレルギーでもない限り、み～んな好きな卵ちゃん

なんかもう1品・・・て時も大助かり

オムレツ

これは、残った野菜炒めみたいのに卵を入れて焼いたもの

オムレツになるのかな～

卵って全体を包んでくれるから、ほっこりする

癒し系だね




2021年05月31日06:00

ほほ～っ。

近頃いいペースでぬか漬けを食べている

つまり、結構よく漬けているということです・・・

何か面白いものも漬けたくなって、うわさのアボカドを漬けてみた

アボカド

お～、きたきた

チーズのような味

食べすぎ注意報






2021年05月23日06:00

この食感あり❤

しょっちゅう登場のスキレット料理

この画像もいつもと同じ・・・に見える

切り干し大根

でもね、違うのです

今回は切り干し大根をドライのまんまINしたんです

意味もなく、おもしろ半分でただやってみただけ・・・

でも、これOK!牧場




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